Programme en ligne de Coaching Holistique contre l’Anxiété et le Stress
Profitez d’une première séance 100 % gratuite par visioconférence, avec le Coach Dr. Apollinaire (depuis l’Espagne).

Vous vous sentez submergé·e par le stress ? Votre esprit tourne en boucle, et vous ne parvenez plus à reprendre le contrôle ? Notre approche holistique vous offre un accompagnement global pour apaiser vos tensions et retrouver une sérénité durable. Découvrez comment un suivi personnalisé peut devenir le catalyseur de votre bien-être.

1. Ce que ce programme vous apportera

• Identifier les racines profondes de votre stress pour enfin comprendre ce qui vous met en tension au quotidien.

• Apaiser instantanément vos réactions émotionnelles afin de ne plus être esclave de vos angoisses.

• Affiner votre écoute corporelle pour repérer les premiers signes de tension avant qu’ils ne s’intensifient.

• Installer des rituels simples et puissants qui calment l’esprit et nourrissent la résilience.

• Rééquilibrer votre énergie intérieure pour favoriser un état de détente profonde à tout moment.

• Renforcer votre stabilité émotionnelle et gagner en assurance face aux aléas de la vie.

• Devenir autonome dans la gestion de votre stress grâce à des clés concrètes que vous pourrez appliquer immédiatement.

2. Pour qui ?

• Vous vivez sous tension perpétuelle et passez vos journées à gérer des montées d’adrénaline sans relâche.

• Vous enchaînez les insomnies ou vous réveillez plusieurs fois par nuit, prisonnier·ère de vos pensées.

• Vous sentez que votre énergie s’épuise : même après une courte pause, vous repartez déjà en surcharge mentale.

• Vos relations se tendent : vous perdez patience rapidement et vous culpabilisez ensuite.

• Vous avez déjà testé d’autres méthodes (méditation, antidépresseurs, séances ponctuelles) sans retrouver de vrais résultats durables.

• Vous aspirez à une approche globale, prenant en compte à la fois votre corps, votre esprit et votre équilibre énergétique.

3. Modalités concrètes

• 100 % en ligne : participez depuis chez vous, sans contrainte de déplacement.

• Durée des séances :

  • Séance découverte (gratuite) : 60 minutes

  • Séances suivantes : 45 à 60 minutes, selon vos besoins

• Fréquence conseillée :

  • Phase initiale : une séance toutes les 1 à 2 semaines, pour installer rapidement des changements tangibles.

  • Phase de stabilisation : une séance toutes les 3 à 4 semaines, pour consolider votre apaisement.

• Tarif après la séance gratuite : formule mensuelle ou à la carte, ajustée à vos objectifs et votre rythme.

4. Pourquoi une séance gratuite ?

• Essayez sans engagement pour vérifier immédiatement si notre approche vous convient.

• Bilan personnalisé offert : vous repartirez avec une vision claire de vos leviers de stress.

• Instaurer la confiance : aucun investissement financier ne sera demandé avant d’avoir ressenti les premiers bénéfices.

• Découverte bienveillante : rencontrez votre coach, échangez librement et prenez la décision en toute sérénité.

5. Comment démarrer ?

1. Réservez votre créneau par WhatsApp au +34 91 532 51 99.

2. Remplissez un bref questionnaire (5 minutes) envoyé par WhatsApp pour partager vos principales sources de tension.

3. Connectez-vous à la visioconférence au moment convenu pour votre séance découverte.

4. Décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre avec le format (forfait mensuel ou séances à l’unité) qui correspond à vos besoins.

6. Questions fréquentes

• Combien de temps pour ressentir un réel apaisement ?
  En général, dès la deuxième séance, vous commencez à ressentir une diminution notable de l’anxiété. Un suivi de 3 mois maximum est recommandé pour pérenniser ces acquis.

• Le coaching convient-il si j’ai un emploi du temps surchargé ?
  Oui. Les horaires sont flexibles et adaptés à vos créneaux disponibles, même en cas de télétravail ou de décalage horaire.

• Et si je ne vois pas d’amélioration ?
  Nous ferons le point ensemble et ajusterons l’approche à chaque séance. L’objectif est de vous apporter un réel soulagement, et non de proposer une solution unique.

• Comment régler les séances ?
  Paiement sécurisé en ligne (carte bancaire, PayPal). Plusieurs formules sont possibles pour s’adapter à votre budget et votre rythme.

Conclusion

Ne laissez plus l’anxiété dicter votre quotidien. Offrez-vous la clarté, la sérénité et la stabilité émotionnelle que vous méritez.

Sollicitez votre première séance GRATUITE en ligne avec le Coach Dr. Apollinaire et entamez dès maintenant votre chemin vers un esprit apaisé. Contactez-nous au +34 91 532 51 99 pour réserver.