Cours Mindful eating: L'art de mieux manger
Cours Mindful eating: L'art de mieux manger
Precio habitual
€500,00
Precio de oferta
€197,00
Mindful Eating: L'art de Mieux Manger
"Transformez votre relation avec la nourriture, un repas à la fois."
5 Bénéfices de Réaliser le Cours
- Amélioration de la santé globale : Adoptez des habitudes alimentaires saines et équilibrées qui favorisent la santé physique et mentale.
- Gestion du stress et des émotions : Apprenez à reconnaître et gérer les déclencheurs émotionnels sans recourir à la nourriture.
- Perte de poids naturelle : Atteignez et maintenez un poids santé grâce à des pratiques alimentaires conscientes.
- Régulation de la faim et de la satiété : Développez une meilleure écoute de votre corps pour répondre adéquatement à ses besoins.
- Bien-Être mental accru : Réduisez les sentiments de culpabilité et de stress liés à l'alimentation en cultivant une approche bienveillante et présente.
Dirigé à
Ce cours est destiné à toute personne souhaitant:
- Améliorer sa relation avec la nourriture.
- Gérer le stress et les émotions sans recourir à des habitudes alimentaires malsaines.
- Adopter une approche plus consciente et équilibrée de l'alimentation.
- Maintenir un poids santé de manière naturelle.
- Apprendre et appliquer les principes de la pleine conscience au quotidien.
Matériel
- 40 leçons en 4 modules
- 4 tests d'évaluation
- Certificat final (envoi en ligne)
- Formation en ligne.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers une alimentation consciente et une vie plus saine ! Offre limitée.
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