¿Y si tu obesidad no es el problema, sino la respuesta?

A veces creemos que el cuerpo "se rompió", que algo en nosotras “falló” porque el peso empezó a subir. Empezamos a vernos al espejo con rechazo, a vivir cada comida como una amenaza, a interpretar el cansancio como flojera. Pero ¿qué pasa si lo miramos desde otro lugar? ¿Qué pasa si entendemos que la obesidad no apareció para castigarte, sino para protegerte?

Tu cuerpo no engorda porque quiere complicarte la vida.
Engorda porque, en algún momento, ese peso extra fue una forma de sostenerte cuando no había nadie más.
Engorda porque aprendió a sobrevivir.
A aguantar.
A no caerse, aunque por dentro te estuvieras derrumbando.

Obesidad no es simplemente el resultado de lo que comes.
Es también el reflejo de lo que te tragaste emocionalmente.
De las veces que te callaste para no incomodar.
De los años en que te exigiste ser fuerte, útil, impecable.
De las veces que no fuiste cuidada, y aprendiste a anestesiar con comida lo que dolía demasiado sentir.

La comida no era el problema. Era el refugio.

Quizás creciste en un entorno donde nadie te enseñó a regular tus emociones, donde los adultos tampoco sabían cómo hacerlo. Donde el amor venía con condiciones, y el cuerpo solo era validado si encajaba en cierta forma. Entonces aprendiste a dejar de escuchar lo que sentías. A comer cuando no tenías hambre. A complacer cuando lo que querías era gritar. A ocupar menos espacio emocional, aunque eso implicara ocupar más espacio físico.

Y así empezaste a subir de peso.
Pero el aumento de peso no fue aleatorio. Fue progresivo.
Gota a gota.
Silenciosamente.

Cada vez que comiste para llenar un vacío que no era físico.
Cada vez que el cuerpo te pidió descanso y le diste esfuerzo.
Cada vez que pedía abrazo y recibió juicio.

Y no lo sabías.
Nadie te lo enseñó.
Solo te dijeron “tienes que bajar de peso”.

Pero nadie te preguntó qué pasó antes de que el peso apareciera.
Nadie te acompañó a mirar esa historia que el cuerpo está narrando en cada célula, en cada curva, en cada síntoma.

Obesidad no es tu identidad. Es tu historia acumulada.

Y por eso, no se resuelve solo con una dieta.
Porque no estás luchando contra el pan, estás luchando contra años de no haberte sentido suficiente.
No se trata solo de eliminar azúcar. Se trata de dejar de anestesiar lo que dolía.
No se trata de contar calorías, sino de empezar a contar lo que viviste.

Y eso es profundamente sanador.
Porque cuando dejas de ver a tu cuerpo como el enemigo, empieza la verdadera transformación.
No la que se mide en kilos, sino la que se siente en libertad.

✨ Este no es un camino de fuerza de voluntad.
Es un camino de reconexión, de compasión, de pausa.

Volver a ti, volver a tu historia, volver a tu verdad.

¿Te gustaría que te acompañe en ese proceso?
Estoy aquí para eso.
Podemos escribirlo juntas, paso a paso. Sin extremos. Sin culpa.
Solo con verdad, con ternura, y con el deseo de volver a habitarte desde el amor.

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