Sesión Online de Coaching para Adelgazar: Transforma tu obesidad y recupera tu salud.

POR VIDEOCONFERENCIA WHATSAPP O SKYPE. MADRID, ESPAÑA

Este programa de coaching para adelgazar está diseñado para ayudarte a superar diversos obstáculos en tu camino hacia un peso saludable:

1. Falta de motivación para comenzar o mantener una rutina de ejercicio.
2. Dificultades para seguir una dieta saludable y equilibrada. 
3. Manejo ineficiente de la ansiedad y el estrés que lleva a comer emocionalmente.
4. Superar las barreras mentales que impiden perder peso.
5. Desarrollar hábitos sostenibles a largo plazo para mantener el peso perdido.
6. Identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos relacionados con la alimentación y el cuerpo.
7. Crear un plan de acción personalizado que se ajuste a tu estilo de vida y preferencias.
8. Aumentar la autoestima y la confianza en uno mismo relacionadas con la imagen corporal.
9. Navegar por los desafíos de la pérdida de peso en entornos sociales y familiares.
10. Encontrar el equilibrio entre el disfrute de la comida y el mantenimiento de una dieta saludable.

¿A quiénes va dirigido este programa?
Este programa está especialmente diseñado para:

1. Personas que han intentado varias dietas sin éxito a largo plazo.
2. Aquellos que se sienten abrumados por la cantidad de información contradictoria sobre la pérdida de peso.
3. Individuos que luchan con la motivación y necesitan apoyo constante.
4. Personas que necesitan un enfoque personalizado para la pérdida de peso.
5. Cualquiera que busque transformar su vida y lograr un bienestar integral, no solo perder peso.

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• Coach con especialización universitaria en Coaching de salud.
• Experto Universitario en Patologías alimentarias.
• Experto universitario en Coaching e Inteligencia emocional.
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