La obesidad no es igual para tod@s. Comprender su origen te ayudará a elegir el tratamiento adecuado y dejar de luchar a ciegas.

Responde con sinceridad:

1. ¿Cómo ha sido tu aumento de peso?

• ☐ Súbito, después de un evento emocional o trauma

• ☐ Progresivo, desde la adolescencia o juventud

• ☐ Relacionado con embarazos, menopausia o cambios hormonales

• ☐ A raíz de una enfermedad, medicación o problema metabólico

2. ¿Dónde se acumula más tu grasa corporal?

• ☐ Abdomen y cintura (tipo manzana)

• ☐ Glúteos, caderas y piernas (tipo pera)

• ☐ De forma generalizada (todo el cuerpo)

• ☐ Zona alta del cuerpo: cuello, espalda, brazos

3. ¿Cómo es tu relación con la comida?

• ☐ Como por ansiedad, tristeza o estrés

• ☐ Como por hábito y sin pensar

• ☐ Tengo hambre todo el tiempo

• ☐ Como poco pero aún así no bajo de peso

4. ¿Qué síntomas acompañan tu sobrepeso?

• ☐ Cansancio constante, sueño no reparador

• ☐ Retención de líquidos, hinchazón

• ☐ Cambios de ánimo, ansiedad o apatía

• ☐ Dolor articular, inflamación, fatiga

📊 Resultados orientativos

(Consulta profesional recomendada para diagnóstico exacto)

• Mayoría de A: Obesidad emocional → Se trabaja desde el autocuidado, regulación emocional y apoyo terapéutico.

• Mayoría de B: Obesidad por hábitos → Requiere reeducación alimentaria y cambio de rutina diaria.

• Mayoría de C: Obesidad hormonal o metabólica → Se necesita intervención nutricional y médica específica.

• Mayoría de D: Obesidad resistente o de origen clínico → Necesita evaluación médica profunda + abordaje personalizado.

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