Programa de Coaching Online - Fertilidad Proactiva en 3 Meses

Este programa de 12 semanas está diseñado para acompañarte en tu camino hacia la fertilidad proactiva, ofreciendo herramientas y estrategias holísticas para optimizar tu salud reproductiva y aumentar las probabilidades de concepción de manera natural. Preparado por un coach especializado en fertilidad, el programa se enfoca en la nutrición, la gestión del estrés, el equilibrio hormonal y prácticas de autocuidado para preparar tu cuerpo y mente para un embarazo saludable.

Consulta inicial online

Antes de comenzar, tendrás una consulta inicial online (a través de WhatsApp Video, Skype o Google Meet) para:

• Evaluar tu estado físico y emocional, así como tus antecedentes médicos y reproductivos.
• Definir metas claras y personalizar un plan de acción que se ajuste a tus necesidades.
• Establecer un espacio de confianza para responder a tus inquietudes y preparar el camino hacia la fertilidad.

Estructura semanal del programa

Cada semana recibirás:

• Ficha semanal: Instrucciones y objetivos específicos para apoyar y mejorar tu fertilidad.
• Audios motivacionales: Mensajes diseñados para reforzar tu compromiso y mantenerte motivada en tu proceso.
• Audio de meditación guiada: Meditaciones semanales enfocadas en la relajación, reducción del estrés y conexión con tu cuerpo.
• Ejercicios semanales: Actividades físicas y prácticas de mindfulness para optimizar tu salud y equilibrio hormonal.
• Consejos de nutrición y estilo de vida: Orientación adaptada para apoyar tu fertilidad a través de la alimentación y rutinas de autocuidado.

Descripción de las 12 semanas (Etapas)

• Semana 1: Preparando el cuerpo para la fertilidad
• Semana 2: Nutrición proactiva para la salud reproductiva
• Semana 3: Conexión emocional y manejo del estrés
• Semana 4: Equilibrio hormonal natural
• Semana 5: Prácticas de autocuidado específicas para la fertilidad
• Semana 6: Actividad física adaptada para optimizar la concepción
• Semana 7: Mindfulness y meditación para la salud reproductiva
• Semana 8: Salud digestiva y su Impacto en la fertilidad
• Semana 9: Fortalecimiento de la salud ósea y muscular
• Semana 10: Revisión y ajuste de estrategias nutricionales
• Semana 11: Creación de un entorno favorable para la fertilidad
• Semana 12: Celebración del progreso y preparación para el futuro

Beneficios del programa

• Accesibilidad online: Realiza el programa desde cualquier lugar, adaptándolo a tus horarios y necesidades.
• Acompañamiento personalizado: Un coach especializado te guiará y ajustará las estrategias de acuerdo con tu progreso y objetivos específicos (Solo disponible en la versión premium del programa-consultar).
• Enfoque Integral: Aborda la fertilidad desde múltiples ángulos: nutrición, ejercicio, manejo del estrés y equilibrio hormonal para maximizar las probabilidades de concepción.

¿A quién va dirigido?

• Mujeres y parejas que buscan optimizar su fertilidad de manera natural y proactiva.
• Aquellos que desean un enfoque integral, combinando salud física, mental y emocional para apoyar el proceso de concepción.
• Personas que quieren sentirse empoderadas y acompañadas durante su viaje hacia la fertilidad.

¡Inscríbete Hoy!

Comienza tu proceso de fertilidad proactiva con el programa de coaching online en 3 meses. Desde la comodidad de tu hogar, con un enfoque personalizado y holístico para maximizar tu bienestar y salud reproductiva.

¡Da el primer paso hoy para preparar tu cuerpo y mente para la concepción y un futuro saludable!