Experto en Mindfulness Eating (Alim Consciente)

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Experto en Mindfulness Eating (Alimentación Consciente)

Domina la ciencia del Mindfulness Eating para romper el ciclo de la dieta-restricción-atracón, abordar el hambre emocional y transformar la relación de tus clientes con la comida y su cuerpo.

Estimado/a colega profesional de la salud y el bienestar,

El fracaso de las dietas no se debe a la falta de voluntad, sino a la falta de una conexión mente-cuerpo. El Mindfulness Eating (ME) es la herramienta psicológica y conductual de vanguardia que aborda la alimentación desde la conciencia, no desde el control. Ser un experto en ME le permite intervenir eficazmente en el hambre emocional, la ansiedad por la comida y los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) leves.

Si su práctica se enfoca únicamente en el "qué comer" (dietas) sin abordar el "cómo comer" (patrones mentales y emocionales), está perdiendo la clave para la sostenibilidad, la autorregulación y la paz de sus clientes con respecto a la comida.

Si busca:

Dominar los fundamentos de Mindfulness y aplicarlos directamente a las experiencias alimentarias.
Intervenir en el hambre emocional y distinguir entre el hambre física, mental y emocional.
Diseñar protocolos de autorregulación que ayuden a sus clientes a sentirse satisfechos y en paz con la comida.

La Especialización Que Le Convertirá En Un Referente en la Intervención de la Conducta Alimentaria y la Psicología del Comer.

🥝 Experto en Mindfulness Eating: La Estrategia del Comer Consciente

Este curso intensivo le proporcionará un marco teórico y práctico basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y el Mindfulness, transformando la forma en que sus clientes comen y viven.

✨ Lo que va a dominar (Estructura de 4 Módulos, 40 Lecciones):

Módulo	Enfoque Principal	Lo que va a Aprender
MÓD 1:	Fundamentos de Mindfulness y el Comer Inconsciente	Comprender la diferencia entre el comer reactivo y el comer consciente. Fundamentos de la Atención Plena (Mindfulness) y la ciencia detrás del ME.
MÓD 2:	Los 7 Tipos de Hambre y el Hambre Emocional	Dominar la identificación y la gestión de los 7 tipos de hambre (ojo, nariz, estómago, mente, etc.). Estrategias específicas para abordar la ansiedad y el vacío emocional con Mindfulness.
MÓD 3:	Técnicas Clave y Protocolos de Aplicación	Aplicar las técnicas de Body Scan y la Escala de Saciedad/Hambre para la autorregulación. Métodos de ruptura del ciclo "dieta-restricción-atracón" y fomento de la neutralidad alimentaria.
MÓD 4:	Integración Terapéutica y Ética Clínica	Uso del ME en TCA (leves), obesidad y diabetes. Ética profesional, límites y la filosofía Health at Every Size (HAES) para la aceptación corporal.

📚 Detalles de la Formación

Característica	Detalle del programa
Estructura	4 Módulos temáticos.
Metodología	Clases en video, meditaciones guiadas, ejercicios de alimentación práctica y diarios reflexivos.
Duración total	2 Meses (40 lecciones, 80 horas de estudio y aplicación).
Soporte experto	Sesiones de Preguntas.
Acreditación	Certificado de Experto en Mindfulness Eating (Alimentación Consciente). Envío digital.