Experto en Gestión del Estrés y Mindfulness

€500,00 €297,00

Cantidad

Formación especializada – 2 meses | 4 módulos.

Domina técnicas prácticas para reducir el estrés, mejorar la resiliencia y guiar a tus pacientes hacia un mayor equilibrio mental y emocional.

¿Por qué gestión del estrés y mindfulness?

El estrés crónico está en la base de muchos problemas de salud: fatiga, ansiedad, insomnio, dolor, trastornos digestivos y hormonales.
La mindfulness (atención plena) permite regular el sistema nervioso y desarrollar una relación más consciente con pensamientos y emociones.

👉 Una competencia clave para cualquier terapeuta o coach de bienestar.

Lo que vas a dominar

Fisiología del estrés y respuesta del sistema nervioso
Técnicas de respiración y relajación profunda
Fundamentos y prácticas de mindfulness
Gestión de la ansiedad y la carga mental
Herramientas para el equilibrio emocional diario
Diseño de sesiones y programas anti-estrés

Detalles del curso

Duración: 2 meses
Estructura: 4 módulos prácticos
Ritmo: 1 módulo cada 15 días
Soporte experto: tutoría vía WhatsApp
Acreditación: Diploma ISMEC–Madrid (envío digital)

¿A quién va dirigido?

Terapeutas y profesionales de la salud natural
Coaches de bienestar y salud
Profesionales de la relación de ayuda
Toda persona que desee integrar mindfulness en su práctica

Inscripción

📞 Tras el abono / suscripción, solicita la ficha de matrícula vía WhatsApp: +34 91 53 25 199

Reduce el estrés, aumenta la conciencia y potencia el bienestar en tus acompañamientos.