Curso de Psicología de la Alimentación

Curso de Psicología de la Alimentación

El Curso de Psicología de la Alimentación consta de 20 lecciones diseñadas para brindar una comprensión profunda de los aspectos psicológicos relacionados con la alimentación y los hábitos de comida.
Cada lección aborda diferentes temas clave y proporciona herramientas prácticas para promover una relación saludable con la comida y fomentar el bienestar emocional.
Las lecciones incluidas en el curso son los siguientes:
- Introducción a la Psicología de la Alimentación.
- Influencias sociales en nuestros hábitos alimentarios.
- Factores emocionales en la elección de alimentos.
- El papel de la ansiedad y el estrés en la alimentación.
- El impacto de la publicidad y los medios de comunicación en nuestra alimentación.
- El poder de los hábitos y cómo cambiarlos.
- La relación entre las emociones y la comida compulsiva.
- La importancia de la autoestima en la alimentación saludable.
- La relación entre la alimentación y el estado de ánimo.
- La conexión mente-cuerpo en la alimentación consciente.
- Estrategias para controlar los antojos y la ingesta emocional.
- Cómo desarrollar una actitud positiva hacia la comida y el cuerpo.
- El papel de la nutrición en la salud mental.
- Cómo superar los trastornos de la alimentación.
- Estrategias para mejorar la autoimagen y la aceptación corporal.
- El impacto de la cultura y la sociedad en nuestros patrones alimentarios.
- Técnicas de mindfulness aplicadas a la alimentación.
- La importancia de la planificación y la organización en la alimentación saludable.
- Cómo fomentar una relación equilibrada con la comida en niños y adolescentes.
- Aplicación práctica de la Psicología de la Alimentación en la vida cotidiana.
Cada módulo está diseñado para proporcionar información teórica, ejercicios prácticos y recursos adicionales que permitan a los participantes integrar los conocimientos adquiridos en su vida diaria y en su trabajo con otras personas.
MODALIDADES DEL CURSO:
-Material del curso: 2 módulos en PDF + 2 audios.
-Test de valoración por módulo.
-Duración del curso: 40h (1 mes).
-Diploma final de EINO (patentado en España).
Abonar el curso y solicita la hoja de material a: info@ortomolecular-cursos.com
o contactar por WhatsApp al +34 91 532 51 99
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