El Curso de Psicología de la Alimentación consta de 20 lecciones diseñadas para brindar una comprensión profunda de los aspectos psicológicos relacionados con la alimentación y los hábitos de comida.

Cada lección aborda diferentes temas clave y proporciona herramientas prácticas para promover una relación saludable con la comida y fomentar el bienestar emocional. 

Las lecciones incluidas en el curso son los siguientes:

1. Introducción a la Psicología de la Alimentación.
2. Influencias sociales en nuestros hábitos alimentarios.
3. Factores emocionales en la elección de alimentos.
4. El papel de la ansiedad y el estrés en la alimentación.
5. El impacto de la publicidad y los medios de comunicación en nuestra alimentación.
6. El poder de los hábitos y cómo cambiarlos.
7. La relación entre las emociones y la comida compulsiva.
8. La importancia de la autoestima en la alimentación saludable.
9. La relación entre la alimentación y el estado de ánimo.
10. La conexión mente-cuerpo en la alimentación consciente.
11. Estrategias para controlar los antojos y la ingesta emocional.
12. Cómo desarrollar una actitud positiva hacia la comida y el cuerpo.
13. El papel de la nutrición en la salud mental.
14. Cómo superar los trastornos de la alimentación.
15. Estrategias para mejorar la autoimagen y la aceptación corporal.
16. El impacto de la cultura y la sociedad en nuestros patrones alimentarios.
17. Técnicas de mindfulness aplicadas a la alimentación.
18. La importancia de la planificación y la organización en la alimentación saludable.
19. Cómo fomentar una relación equilibrada con la comida en niños y adolescentes.
20. Aplicación práctica de la Psicología de la Alimentación en la vida cotidiana.

Cada módulo está diseñado para proporcionar información teórica, ejercicios prácticos y recursos adicionales que permitan a los participantes integrar los conocimientos adquiridos en su vida diaria y en su trabajo con otras personas.

MODALIDADES DEL CURSO:
-Material del curso: 2 módulos en PDF + 2 audios.     
-Test de valoración por módulo.
-Duración del curso: 40h (1 mes).
-Diploma final de EINO (patentado en España).

Abonar el curso y solicita la hoja de material a:  info@ortomolecular-cursos.com

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