eBook-12 formes de pensée qui te produisent de l'anxiété

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Titre : 12 formes de pensée qui te produisent l'anxiété
Coach Dr. Apollinaire Dschoutezo.
Nombre de pages : 50 pages (PDF)

Présentation de l'ebook

L'anxiété est souvent le résultat de schémas de pensée enracinés que nous ne reconnaissons pas toujours. Dans cet ebook concis mais puissant, le Coach Dr. Apollinaire D. explore 12 formes de pensée spécifiques qui, bien que courantes, sont les principales responsables de l'anxiété dans nos vies quotidiennes. Grâce à des explications claires et des exemples pertinents, cet ouvrage vous aidera à identifier ces pensées nuisibles et à les remplacer par des alternatives plus saines et apaisantes.

5 Bénéfices de lire cet ebook :

Identification des schémas de pensée anxiogènes : Apprenez à reconnaître les pensées qui déclenchent et alimentent votre anxiété.
Stratégies pour changer vos pensées : Découvrez des méthodes pratiques pour transformer vos pensées négatives en pensées positives.
Réduction de l'anxiété au quotidien : Appliquez les concepts du livre pour diminuer progressivement votre niveau d'anxiété.
Amélioration de votre bien-être général : En modifiant vos schémas de pensée, vous pouvez améliorer votre santé mentale et votre qualité de vie.
Un guide simple et accessible : Avec seulement 30 pages, cet ebook est conçu pour être lu rapidement, vous offrant des résultats concrets en peu de temps.

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Ne laissez pas l'anxiété continuer à dominer votre vie. Prenez les devants et transformez votre manière de penser pour retrouver sérénité et confiance. Cliquez sur le bouton pour acheter et télécharger votre ebook immédiatement.