1 sesión Coaching – Gestiona tu estrés por cambio de vida

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Cantidad

1 sesión Coaching Exprés – “Gestiona el Estrés por tu Cambio de Vida”

😔 ¿Te pasa esto?

Estás atravesando un cambio importante y sientes que todo se mueve demasiado rápido.
Te abruma la cantidad de decisiones que debes tomar.
Tienes miedo a equivocarte en este nuevo rumbo.
La incertidumbre te genera ansiedad y falta de sueño.
Sientes que has perdido tu centro y tu equilibrio.

👉 No puedes controlar el cambio, pero sí cómo te adaptas y lo atraviesas.

🎯 ¿Qué lograremos en una sesión exprés (75 min)?

✅ Identificar el verdadero foco de tu estrés.
✅ Reconocer qué puedes controlar y qué no.
✅ Técnicas exprés para calmar ansiedad en momentos críticos.
✅ Estrategias de organización y prioridades en medio del cambio.
✅ Diseñar un plan exprés de adaptación de 7 días.

🚀 Beneficios inmediatos

Sentirás más calma y claridad mental.
Tendrás un plan sencillo para atravesar esta etapa sin agotarte.
Mayor confianza en tu capacidad de adaptarte.
Recuperarás equilibrio para que el cambio sea crecimiento, no bloqueo.

⏱ Duración y formato

1 sesión de 75 minutos (online o presencial).
Incluye plan exprés de adaptación al cambio.

📩 Cómo reservar

1. Realiza el pago para confirmar tu espacio.

2. Escríbeme la palabra “CAMBIO”, al WhatsApp +34 639391156.

3. Te paso los horarios disponibles.

4. Accedes a tu sesión privada + plan exprés de 7 días.

⚠️ Solo 5 plazas disponibles por semana → atención personalizada.