1 sesión Coaching – Libérate de las Dietas Extremas

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Cantidad

1 sesión online Coaching Exprés – “Libérate de la Dependencia de las Dietas Extremas”

😔 ¿Te pasa esto?

Has probado mil dietas y siempre terminas abandonándolas.
Sientes culpa cuando “rompes” la dieta.
Piensas que solo con reglas extremas podrás tener resultados.
Tu estado de ánimo depende de si la dieta “va bien o mal”.
Estás cansado/a de vivir en un ciclo de restricción y atracones.

👉 No necesitas otra dieta, necesitas reconciliarte con la comida y contigo mismo/a.

🎯 ¿Qué lograremos en una sola sesión (75 min)?

✅ Analizar tu patrón actual de dependencia de dietas.
✅ Identificar qué emociones y creencias están detrás de esa necesidad de control.
✅ Diferenciar entre alimentación consciente y restricción dañina.
✅ Herramientas exprés para salir del ciclo de “empiezo → abandono → culpa”.
✅ Un mini-plan práctico para alimentarte sin castigo ni miedo.

🚀 Beneficios inmediatos

Sentir alivio al comprender por qué repites este ciclo.
Empezar a liberarte de la rigidez extrema.
Recuperar confianza en tu capacidad de elegir alimentos sin culpa.
Primer paso hacia una relación sana, equilibrada y sostenible con la comida.

⏱ Duración y formato

1 sesión de 75 minutos (online o presencial).

📩 Cómo reservar

1. Realizas el pago para confirmar tu espacio.

2. Escríbeme con la palabra “LIBERTAD” al WhatsApp + 34 639391156

3. Te paso los horarios disponibles.

4. Recibes tu sesión privada + plan exprés de hábitos sanos.

⚠️ Solo 5 plazas por semana → atención personalizada y seguimiento cercano.