Formación intensiva – 1 mes (50 horas) | 2 módulos.
Aprende a utilizar la nutrición como herramienta para mejorar la concentración, el estado de ánimo y la salud cerebral.
¿Por qué nutrir la mente y el cerebro?
El cerebro es uno de los órganos con mayor demanda energética y depende de un aporte adecuado de grasas saludables, aminoácidos, vitaminas y minerales.
La alimentación influye directamente en la memoria, el enfoque, el estrés, la ansiedad y el bienestar emocional.
👉 Una formación práctica para apoyar la salud mental desde la nutrición.
Lo que vas a aprender
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Fisiología básica del cerebro y neurotransmisores
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Relación entre nutrición y función cognitiva
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Glucosa, cetonas y energía cerebral
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Grasas esenciales: omega-3 y fosfolípidos
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Aminoácidos y síntesis de neurotransmisores
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Micronutrientes clave: magnesio, zinc, hierro, vitaminas B
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Microbiota y eje intestino–cerebro
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Alimentación en estrés, ansiedad y bajo ánimo
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Antioxidantes y neuroprotección
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Hidratación y función mental
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Diseño de estrategias nutricionales para la mente
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Señales de alerta y criterios de derivación
Detalles del curso
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Duración: 1 mes (50 horas)
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Estructura: 2 módulos prácticos
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Metodología: teoría + aplicación práctica
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Soporte experto: tutoría vía WhatsApp
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Acreditación: Certificado ISMEC–Madrid (envío digital)
¿A quién va dirigido?
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Terapeutas y profesionales de la salud natural
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Nutricionistas y profesionales del bienestar
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Health coaches
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Personas interesadas en la salud mental y cognitiva
Inscripción
📞Tras el abono, solicita la ficha de matrícula vía WhatsApp: +34 91 53 25 199
Aprende a alimentar tu mente y tu cerebro con la nutrición para potenciar claridad mental, energía y bienestar emocional.
