La respuesta es un sí rotundo! ¡Intento hacer cosas a mi manera! Y ahora que lo mencionas. Me parece que he encontrado varias respuestas al tratar de afrontar el estrés... Debemos todos aprender las estrategias de control del estrés, con técnicas comprobadas. 

¿Qué hace el estrés?
¿Mejor que un calmante?
¿Cuáles son las soluciones para el estrés?
¿Cuáles son las consecuencias del estrés sobre el cuerpo y la mente? 

Hay muchas personas en el mundo, incluido yo, que viven con estrés. De hecho, creo que todo el mundo tiene un poco de estrés en su vida. Especialmente en el mundo actual, en el que se da tanta importancia al trabajo y al dinero. Todos sabemos que el estrés puede conducir a insomnio, dolores de cabeza, alergias, y otros malestares físicos, pero ¿sabías que también puede demorar tu crecimiento?

¿Qué es el estrés? El estrés es el resultado de confrontamientos, situaciones y emociones que interfieren con su vida diaria.

Respecto al estrés, puede desarrollar fácilmente varios síntomas físicos que, con el momento, tenderán a incrementarse y obtenerse en forma espontánea.

Estrés es, así que la mayoría de nosotros hemos experimentado este mal. ¿Cuál es la causa? Un montón de factores diferentes. Podemos estar estresados ​​debido a problemas económicos, problemas personales, sociales y políticos, etc. Por lo tanto, tenemos que enterarnos con el estrés ni puedes evitarlo por completo.

El estrés es uno de los problemas más comunes en el mundo. Esta sensación incomoda debilita al cuerpo y la mente y puede ser perjudicial para tu salud.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo para generar energía extra cuando se necesita. Un poco de estrés de vez en cuando puede ayudar a mantenerse en forma y fortalecer el sistema inmunitario. Sin embargo, el exceso de estrés puede dañar seriamente los huesos, el sistema nervioso, el sistema cardiovascular y tu salud general.

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