⚖️ Personas con obesidad: no necesitas más juicio.
Necesitas un espacio para sanar con respeto.
Si vives con obesidad, es muy probable que lleves años luchando con tu cuerpo.
💬 Has escuchado frases como:
“Tienes que hacer más ejercicio”
“Come menos y ya está”
“Es una cuestión de fuerza de voluntad”
Y tú lo has intentado.
Has hecho dietas, te has apuntado al gimnasio, has contado calorías, te has castigado mentalmente por cada recaída…
Pero al final, vuelves al mismo lugar.
Y lo peor de todo es que empiezas a pensar que el problema eres tú.
No lo eres.
El problema es un enfoque que ignora tu historia, tu biología, tus emociones y tu ritmo.
💡 La obesidad no se resuelve con presión.
Se transforma con acompañamiento profundo, estrategia real y mucho respeto.
¿Sabías que la obesidad no es solo un tema de comida?
También es:
– Cansancio crónico
– Hormonas desreguladas
– Estrés emocional acumulado
– Dormir mal
– Comer para calmar, no para nutrir
– Aislamiento social
– Vergüenza corporal
– Falta de dirección y acompañamiento
🎯 Por eso, el Coaching de Salud no se enfoca en tu peso.
Se enfoca en tu salud global, tu energía, tu digestión, tu claridad mental y tu bienestar emocional.
Porque cuando te sientes mejor, el cuerpo cambia como resultado, no como meta obligada.
¿Qué puedo ayudarte a conseguir como Coach de Salud?
✔️ Reconectar con tu cuerpo sin juicio
✔️ Diseñar una forma de comer que puedas mantener en el tiempo
✔️ Acompañarte emocionalmente en los días difíciles
✔️ Trabajar la inflamación, el agotamiento y la ansiedad desde lo profundo
✔️ Dejar de empezar de cero cada lunes
✔️ Establecer un plan realista, sostenible y personalizado
✋ Esto no es una dieta más
No hay lista de prohibidos, ni pastillas, ni exigencias inhumanas.
Hay escucha.
Hay estrategia.
Hay humanidad.
🤝 ¿Empezamos?
Agenda tu primera sesión de Coaching de Salud conmigo, Dr. Apollinaire
🧭 Una conversación libre de juicios
📌 Un plan pensado para ti, no para un ideal imposible
💬 Un paso para dejar de luchar y empezar a cuidarte desde otro lugar
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Solo necesita que empieces a tratarlo como a un aliado.
Y que alguien te acompañe sin presión, pero con dirección.