💻 Cuando tu negocio va bien… pero tú no
El coste invisible del emprendimiento sobre tu salud
Te has formado, te has lanzado, has creado tu negocio desde cero.
Has luchado por ser tu propio jefe, ganar autonomía, construir algo propio.
Y lo has conseguido.
Pero ahora, aunque todo va “bien” por fuera…
🤯 Te levantas ya cansado/a
🍽️ Comes cuando puedes, a veces sin darte cuenta
📱 Vives pegado/a al móvil, contestando incluso por la noche
💤 Duermes poco y mal
💭 Tu cabeza no para ni un segundo
💢 Tu cuerpo te duele, pero no tienes tiempo para pensar en eso
Y te repites: “Esto es normal, así es emprender”.
Hasta que un día, tu cuerpo ya no acompaña.
❌ Lo que nadie te cuenta del emprendimiento
No solo te exige tiempo.
También te exige energía mental, foco, resistencia emocional, digestión fuerte, capacidad de pausa…Y MUCHA SALUD.
Y si no tienes una estrategia para cuidarte mientras cuidas de tu negocio, el resultado es claro:
te quemas por dentro, mientras por fuera sonríes.
🎯 Aquí es donde el Coaching de Salud puede marcar la diferencia
No necesitas un médico.
No necesitas otra aplicación para productividad.
Lo que necesitas es una guía personalizada para recuperar el control de tu salud y tu energía, sin renunciar a tu proyecto.
💡 ¿Qué hace un Coach de Salud por ti, como autónomo/a?
✔️ Te ayuda a entender cómo tus rutinas están agotando tu cuerpo
✔️ Te ofrece herramientas para recuperar claridad, descanso y foco mental
✔️ Te acompaña a crear hábitos sostenibles que encajan con tu ritmo
✔️ Te da un espacio donde tú eres el centro (no el negocio, no los clientes, no las tareas)
Porque si tú no estás bien, nada lo está.
🧠 ¿Cómo sabrás que necesitas Coaching de Salud?
– Estás tirando de café, azúcar o snacks para mantenerte en pie
– Te sientes irritable, desconectado/a y con fatiga constante
– Tu digestión está alterada: gases, hinchazón, reflujo, estreñimiento…
– No recuerdas la última vez que descansaste sin culpa
– Has probado “de todo” pero no consigues sostener nada
💬 ¿Y si el problema no es falta de disciplina… sino falta de acompañamiento?
Tu salud también necesita estructura, planificación y foco.
Pero no con más exigencia. Con dirección y presencia.
🤝 Agenda tu primera sesión ONLINE de Coaching de Salud con el Dr. Apollinaire
Una conversación estratégica y personalizada para:
📌 Localizar qué está agotando tu cuerpo y tu mente
📅 Diseñar un plan simple y sostenible
🧘Volver a sentir claridad, energía y control
Tu negocio no tiene por qué costarte la salud.
Empieza a sostener tu proyecto desde un cuerpo que también se siente bien.