{"product_id":"gestion-tiempo","title":"Tiempo en equilibrio, gestión saludable","description":"\u003ch4 data-end=\"325\" data-start=\"198\"\u003e\u003cstrong data-end=\"325\" data-start=\"198\"\u003eFormación intensiva – \u003cstrong data-end=\"196\" data-start=\"164\"\u003e1 mes (50 horas) | 2 módulos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"325\" data-start=\"198\"\u003e\u003cstrong data-end=\"325\" data-start=\"198\"\u003eAprende a organizar tu tiempo de forma consciente para reducir el estrés, mejorar la productividad y ganar calidad de vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"330\" data-start=\"327\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"378\" data-start=\"332\"\u003e¿Por qué una gestión saludable del tiempo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"635\" data-start=\"379\"\u003eLa mala gestión del tiempo es una de las principales causas de \u003cstrong data-end=\"494\" data-start=\"442\"\u003eestrés, agotamiento y desequilibrio vida–trabajo\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-end=\"498\" data-start=\"495\"\u003eGestionar el tiempo de forma saludable no es hacer más, sino \u003cstrong data-end=\"574\" data-start=\"559\"\u003evivir mejor\u003c\/strong\u003e, con claridad de prioridades y espacios para el autocuidado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"703\" data-start=\"637\"\u003e👉 Una formación práctica para equilibrar rendimiento y bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-end=\"708\" data-start=\"705\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"735\" data-start=\"710\"\u003eLo que vas a aprender\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1203\" data-start=\"736\"\u003e\n\u003cli data-end=\"777\" data-start=\"736\"\u003e\n\u003cp data-end=\"777\" data-start=\"738\"\u003eRelación entre tiempo, estrés y salud\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"818\" data-start=\"778\"\u003e\n\u003cp data-end=\"818\" data-start=\"780\"\u003eAutodiagnóstico de tu uso del tiempo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"858\" data-start=\"819\"\u003e\n\u003cp data-end=\"858\" data-start=\"821\"\u003eDefinición de prioridades y valores\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"907\" data-start=\"859\"\u003e\n\u003cp data-end=\"907\" data-start=\"861\"\u003ePlanificación consciente del día y la semana\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"953\" data-start=\"908\"\u003e\n\u003cp data-end=\"953\" data-start=\"910\"\u003eGestión de interrupciones y distracciones\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"994\" data-start=\"954\"\u003e\n\u003cp data-end=\"994\" data-start=\"956\"\u003eProcrastinación: causas y soluciones\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1040\" data-start=\"995\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1040\" data-start=\"997\"\u003eEquilibrio entre trabajo, descanso y ocio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1075\" data-start=\"1041\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1075\" data-start=\"1043\"\u003eOrganización digital saludable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1106\" data-start=\"1076\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1106\" data-start=\"1078\"\u003eRutinas que ahorran tiempo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1147\" data-start=\"1107\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1147\" data-start=\"1109\"\u003eDelegar y decir “no” con asertividad\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1203\" data-start=\"1148\"\u003e\n\u003cp data-end=\"1203\" data-start=\"1150\"\u003eDiseño de un sistema personal de gestión del tiempo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"1208\" data-start=\"1205\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1274\" data-start=\"1210\"\u003e🧠 \u003cstrong data-end=\"1274\" data-start=\"1217\"\u003e30 técnicas prácticas de gestión saludable del tiempo\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003chr data-end=\"2162\" data-start=\"2159\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2186\" data-start=\"2164\"\u003eDetalles del curso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2423\" data-start=\"2187\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2221\" data-start=\"2187\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2221\" data-start=\"2189\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2201\" data-start=\"2189\"\u003eDuración\u003c\/strong\u003e: 1 mes (50 horas)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2261\" data-start=\"2222\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2261\" data-start=\"2224\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2238\" data-start=\"2224\"\u003eEstructura\u003c\/strong\u003e: 2 módulos prácticos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2312\" data-start=\"2262\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2312\" data-start=\"2264\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2279\" data-start=\"2264\"\u003eMetodología\u003c\/strong\u003e: teoría + ejercicios aplicados\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2358\" data-start=\"2313\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2358\" data-start=\"2315\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2334\" data-start=\"2315\"\u003eSoporte experto\u003c\/strong\u003e: tutoría vía WhatsApp\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2423\" data-start=\"2359\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2423\" data-start=\"2361\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2377\" data-start=\"2361\"\u003eAcreditación\u003c\/strong\u003e: \u003cstrong data-end=\"2394\" data-start=\"2379\"\u003eCertificado\u003c\/strong\u003e ISMEC–Madrid (envío digital)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2428\" data-start=\"2425\"\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2455\" data-start=\"2430\"\u003e¿A quién va dirigido?\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2629\" data-start=\"2456\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2497\" data-start=\"2456\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2497\" data-start=\"2458\"\u003eCoaches y profesionales del bienestar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2548\" data-start=\"2498\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2548\" data-start=\"2500\"\u003eTerapeutas y profesionales de la salud natural\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2579\" data-start=\"2549\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2579\" data-start=\"2551\"\u003eEmprendedores y formadores\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2629\" data-start=\"2580\"\u003e\n\u003cp data-end=\"2629\" data-start=\"2582\"\u003ePersonas que desean organizar mejor su tiempo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr data-end=\"2634\" data-start=\"2631\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2651\" data-start=\"2636\"\u003eInscripción\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2759\" data-start=\"2652\"\u003e📞 \u003cstrong data-end=\"2686\" data-start=\"2655\"\u003eTras el abono \/ suscripción\u003c\/strong\u003e, solicita la \u003cstrong data-end=\"2722\" data-start=\"2700\"\u003eficha de matrícula\u003c\/strong\u003e vía WhatsApp:\u003cbr data-end=\"2739\" data-start=\"2736\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2759\" data-start=\"2739\"\u003e+34 91 53 25 199\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"2871\" data-start=\"2761\"\u003e\u003cstrong data-is-last-node=\"\" data-end=\"2871\" data-start=\"2761\"\u003eAprende a gestionar tu tiempo de forma saludable y crea una vida más equilibrada, productiva y consciente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Cursius.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52323878109522,"sku":null,"price":197.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0589\/3351\/0338\/files\/Gestiondeltiempo.png?v=1766311617","url":"https:\/\/cursius.com\/products\/gestion-tiempo","provider":"Cursius.com","version":"1.0","type":"link"}