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Curso Iniciación a la Dieta Cetogénica

Curso Iniciación a la Dieta Cetogénica

Curso Iniciación a la Dieta Cetogénica

Precio habitual €297,00 Precio de oferta €197,00

¿Quiere empezar la dieta cetogénica, pero no sabe por dónde empezar?

Presentamos en EINO, un curso de introducción a la dieta cetogénica, con el cual empezará a sacar ventajas y súper benéficIos de la dieta cetogénica optimizada. 

Este curso es para cualquier persona que quiera aprender más sobre los beneficios de una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas y cómo puede mejorar su salud. También es una buena manera de empezar a aprender sobre la dieta cetogénica si aún no lo has hecho.

El curso consta de 2 módulos con un alto contenido práctico. Aprenderás lo que compone una comida cetogénica, cómo asegurarte de que cumples con tus macros cada día y cómo preparar deliciosas comidas que te ayudarán a alcanzar el éxito en tu viaje bajo en carbohidratos. Después de completar el curso, podrás seguir trabajando en nuestros otros cursos o leer más sobre temas como consejos de cocina o listas de la compra en nuestra sección de blog.

¿Está listo para empezar a vivir una vida más saludable?

La Dieta Keto es un curso de introducción a la dieta cetogénica. Está diseñado para darte una base sólida para que puedas empezar a experimentar los beneficios de la cetosis de inmediato.

Al inscribirse en este curso, le enviaremos dos módulos con un alto contenido práctico. El primer módulo está dedicado a explicar qué es una dieta cetogénica y cómo funciona. También conocerás los diferentes tipos de dietas cetogénicas y cuándo es mejor utilizar cada una de ellas.

En el segundo módulo, entraremos en detalle sobre cómo su cuerpo quema la grasa para obtener energía y cómo este proceso tiene lugar a nivel molecular. Esto le permitirá entender lo que sucede cuando su cuerpo usa la grasa como combustible en lugar de los carbohidratos o la glucosa, ¡y por qué es importante!

La escuela EINO ofrece este curso de dos módulos como una manera para que la gente como usted aprenda más sobre cómo funciona la dieta cetogénica. En nuestro curso, le llevaremos a través de todos los conceptos relevantes y necesarios para tener éxito en una dieta cetogénica, ¡y algo más!

Exploraremos cómo los diferentes alimentos afectan a los niveles de colesterol y la capacidad de su cuerpo para quemar grasa, así como la cantidad de agua que se debe consumir por día en función de su peso y nivel de actividad. También presentaremos algunas recetas básicas para que, cuando llegue el momento de hacer la compra o cocinar en casa, tengas algunas ideas de lo que puede funcionar mejor.

Y si todo esto no es suficiente para convencerte todavía... ¡Nuestro curso es completamente actualizado! Solo tienes que apuntarte, para empezar a disfrutar.

Una dieta cetogénica es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que le ayuda a quemar grasa y perder peso rápidamente. Pero no se trata únicamente de perder peso, sino también de ganar energía. Se sabe que una dieta cetogénica aumenta la energía y la concentración mental, e incluso puede ayudar a prevenir la diabetes.

Nuestro curso completo le guiará a través de todo lo que necesita saber sobre la dieta cetogénica, desde cómo funciona hasta cómo armar un plan que funcione para su cuerpo. Usted aprenderá acerca de:

-Qué tipos de alimentos son aptos para la cetogénesis.
-Por qué debería comer más grasa (no, de verdad).
-Cómo hacer un seguimiento de los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas).
-¿Cuánta proteína es suficiente? ¿Cuánta grasa? ¿Cuántos carbohidratos?
-Cuándo está bien volver a comer carbohidratos.
-Etc.

REGALO PARA TI:

También obtendrá dos semanas de planes de comidas que lo guiarán a través de tres días de alimentación que siguen la dieta cetogénica, ¡así que no más conjeturas! Y si en algún momento del programa sientes que necesitas ayuda o simplemente quieres que alguien te acompañe en este proceso, estamos aquí para ti.

MODALIDADES DEL CURSO:
-Duración del curso: 1 mes (30 horas).
-Material del curso: 2 módulos en PDF + Test de valoración.
-Certificado digital final (por ISMEC), que será enviado a tu email.
-Incluye tutoría vía email.
-Material Audio de apoyo.

¿CÓMO MATRICULARTE?
Para no perderte la oferta limitada, apúntate ya, y solicita la hoja de matrícula a info@ortomolecular-cursos.com

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