Curso Experto en Alimentación Consciente

Curso Experto en Alimentación Consciente

Descripción
Transforma tu relación con la comida y aprende a nutrir tu cuerpo, mente y espíritu con conciencia plena. Este curso te guía a través de los principios de la alimentación consciente, ayudándote a entender las señales de tu cuerpo, tomar decisiones saludables y disfrutar de cada bocado. Con un enfoque holístico, descubrirás cómo tus elecciones alimenticias impactan tu bienestar físico, emocional y mental. Diseñado para quienes desean un cambio profundo y sostenible, esta formación te proporcionará herramientas prácticas para integrar la atención plena en tu vida diaria.
3 Transformaciones que Lograrás:
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Reconocer y responder a las señales internas de hambre y saciedad, desarrollando una relación equilibrada con la comida.
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Incorporar hábitos alimenticios conscientes que mejoran tu salud y bienestar general.
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Descubrir cómo disfrutar de los alimentos sin culpa ni ansiedad, enfocándote en el presente.
Puntos de Inquietud y Resultados:
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Inquietud: Comer por estrés o emociones, sintiéndote desconectado de tus verdaderas necesidades.
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Resultado: Aprende a identificar y manejar los desencadenantes emocionales para una alimentación consciente y saludable.
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Inquietud: Falta de conocimiento sobre cómo integrar hábitos sostenibles en tu rutina diaria.
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Resultado: Adquiere estrategias simples y efectivas que transforman tu estilo de vida de manera permanente.
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¿A Quién Va Dirigido?
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Personas que desean mejorar su relación con la comida y adoptar un enfoque más consciente.
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Profesionales de la salud interesados en incorporar la alimentación consciente a su práctica.
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Individuos que buscan reducir el estrés relacionado con la alimentación y disfrutar plenamente de los alimentos.
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Cualquier persona comprometida con su bienestar integral y su crecimiento personal.
Modalidades de la Formación Online
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Duración del curso: 2 meses (100 horas).
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Material: 4 módulos con 50 lecciones en PDF y 10 audios explicativos.
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Tutoría ilimitada: Resolución de dudas vía WhatsApp, con soporte vocal personalizado.
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Test de valoración online para medir tus avances.
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Diploma final de EINO al concluir el curso.
¿Cómo Matricularse?
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Realiza el pago del curso.
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Solicita la hoja de matrícula.
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También puedes abonar en 2 cuotas de 150€/mes. (Solicitar forma de pago).
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