Ebook-Cómo Beneficiarse al Máximo de la Avena

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La avena tiene un índice glucémico bajo y puede consumirse en el desayuno o en productos horneados.

La avena tiene beneficios para la salud que son útiles para las mujeres embarazadas. Comer avena ayudará a reducir el colesterol malo, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda a perder peso, a reducir la presión arterial y puede ayudar con la diabetes. Empieza con este ebook para aprender más sobre la avena y sacarle el máximo partido.

Núm. de páginas: 47.
Autor: Dr. Apollinaire Dschoutezo.
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